自分からのメッセージ

　「今朝、どんな夢を見ましたか？」

　そう尋ねられて、鮮明に思い出せる日もあれば、朝の光とともに消えてしまう日も多いことでしょう。

　心理学の世界において、夢は単なる脳の記憶整理や思いつきの幻影ではありません。心の深層心理が、あなたに送っている、最も純粋な「愛のラブレター」であり、自分らしく生きるための設計図です。

　近代心理学の天才C・G・ユングは、人間の個人の思考や価値観を超えて、人類共通の無意識の世界「集合的無意識」が存在すると提唱しました。

　僕たちは普段、海に浮かぶ孤島のように孤立して生きています。けれど、海の底深くへ潜っていくと、すべての島は海底の大地でしっかりと繋がっています。日常では一人ぼっちに思えても、無意識の奥底では、人はみんな温かく繋がっていると…
　ユングの考えでは、そこは人類だけでなく、動物や植物、母なる大地、亡くなった人や宇宙とも響き合っていると考えました。

　眠っている時、僕たちは日常の緊張から解放され、その深い無意識の海へと潜っていきます。
　心には、自分でも気づいていない能力や愛おしい本音が隠れています。夢はその大切な心の声に気づくための道しるべです。

　もし自分が攻撃的な夢を見たなら、いつも世間体を気にして周りに合わせているので、心が壊れてしまわないように、夢の中で代わりに本音の火山が噴火して、発散をしてくれているのかもしれません。

　裸で街にいる自分に焦る夢なら「本当の自分がバレるのが怖い」という不安や「周りの期待に応えようと、背伸びして頑張りすぎているよ」という無意識の警告かもしれません。人は誰しも仮面をつけて頑張っています。だからこそ、隠れた本音を夢で抱きしめる時間が必要なのです。

　マレーシアの密林に暮らすセノイ族の朝は、家族や仲間と「昨夜見た夢」を語り合う時間を大切にしています。
　もし夢の中で誰かを傷つけてしまったら、その人は翌朝、現実の世界で、その相手に贈り物を持って謝りに行きます。「夢の中で攻撃してしまったのは、自分の中に相手へのわだかまりがあったのかもしれない」と素直に認め、愛をもって現実の関係性を修復するのです。

　だから、何百年間も彼らの社会では、警察も裁判所もなく、トラブルも極めて少なかったと報告されています。

　プロコースの夢分析では、仲間同士で壮大な実験をします。それは「仲間のために夢を見る」ワークです。

　ある選ばれた受講生の悩みを伏せたまま、みんなで「その人の力になれますように」と眠りにつきます。すると不思議なことに、持ち寄った夢の断片が、本人が前に進むための大切なヒントや、愛のメッセージが鮮やかに浮かび上がってくることから毎回感動します。

　言葉を交わさなくても、僕たちの無意識はユングの言うように「見えない絆」で繋がっているのかもしれません。

　僕たちは人生の約3分の1を眠って過ごしています。夢は無意識からのメッセージです。それを無視するのは、無意識からの大切なヒントをゴミ箱の中に捨てているようなものです。

　もし今夜、不思議な夢を見たら、起きたときに「私の心は何を伝えたがっているのかな？」と優しく耳を澄ませてみてくれませんか。

　それは、忙しい毎日で見落としそうな「本当の自分の声」を抱きしめる最高のきっかけになります。

　夢の解釈に正解などありません。

　ただ、自分の無意識に「いつも守ってくれてありがとう」と微笑みかけてあげるだけで、心はふわりと満たされ、幸せになっていくものです。

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心理カウンセラー衛藤信之
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